Nun ja – Fasten ist nicht das Schwerpunktthema auf meinem Blog. In meinem Leben hat es allerdings bereits einen fixen Platz. Außerdem erhält mir eine Fastenwoche meine Frohnatur. 😇 Und die Natur unterstützt mich während meiner Fastenzeit. Also damit passt es schon wieder.
Vor meiner ersten Fastenwoche im Kloster Pernegg war ich schon ziemlich nervös. Vielleicht sogar ein bisschen ängstlich. Eine Woche nichts essen! Ob ich das wohl aushalten werde? 😨 Wie wird es mir dabei gehen? Erfahrungsberichte habe ich keine gefunden. Und einen Leitfaden „Heilfasten für Anfänger“ auch nicht.
Also motivierte ich mich damit, dass man ja nicht täglich in der Zeitung liest, dass schon wieder eine Person beim Klosterfasten gestorben ist oder sonstigen Schaden davongetragen hat. 🙃
Nach einer Woche Heilfasten nach Buchinger ist es mir so gut gegangen! Ich habe mich körperlich, geistig und seelisch richtig erholt und frisch gefühlt.
Genaugenommen hat es mir so gut getan, dass ich es schon einige Male wiederholt habe. Mittlerweile fahre ich auch nicht mehr alleine ins Kloster. 🤩Nachdem Robert gesehen hat, wie gut es mir nach meiner ersten Woche Klosterfasten gegangen ist, kommt er meistens mit.
Wenn es sich zeitlich nicht ausgeht, dass wir ins Kloster fahren, fasten wir mittlerweile auch zu Hause. Wobei wir Buchinger Fasten nicht schaffen. Aber Basenfasten ist auch sehr effizient und das lässt sich ganz leicht mit dem Alltag verbinden. 😋 Dazwischen probieren wir es dann oft mit Autophagie-Fasten. Mehr dazu demnächst auf meinem Blog.
Nachdem ich weiß, wie es mir als Anfänger beim Fasten gegangen ist, habe ich meine Fastenerfahrung in Blogbeiträgen für dich zusammengefasst. Mit jeder Fastenwoche habe ich Neues gelernt und / oder erlebt. Gerne erzähle ich dir, wie es war. Dann brauchst du dich vor deinem ersten Fastenerlebnis nicht fürchten sondern kannst du dich so richtig darauf freuen. Vor allem, wenn du liest, was für mich das Schlimmste beim Fasten war. 🤭
Eine Fastenwoche in Pernegg ist für mich Entspannung pur. Beim Fasten nach Buchinger können sich Körper, Geist und Seele erholen.
Eine Woche Fasten – das perfekte Set up für Körper, Geist und Seele! Das solltest du unbedingt einmal ausprobieren.
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